http://www.youtube.com/watch?v=WUrJuSh0evE&feature=fvst

Ara us presentem uns exercicis bàscis de ballet clàssic.

Una classe de dansa clàssica que consta de:

Treball de terra: exercicis de preparació del cos, moviments bàsics (cap, peus, cames, braços, mans) i coordinació i percepció de l´elasticitat.

Barra: escalfament del cos, sèrie d´exercicis amb vocabulari propi (pliés, tendus, jetés, frappé rond-de- jambe par terre, fondus i grands battements)

Centre: adequació i execució dels moviments bàsics en dansa clàssica a seqüències rítmiques i musicals proposades, exercicis amb desplaçaments simples i ubicació de l´espai, tècnica del salt (impuls, control i caiguda)

LES PUNTES DE BALLET

Les puntes de ballet són sabatilles amb puntes de cartró o guix per a sostenir-se de punta.
Es tracta d'una sabatilla especial creada per a la estilizació del cos femení a l'hora de ballar en un escenari.
L'ús de les puntes de ballet se sol fer si es posseïx la capacitat i la força necessària en les cames. És molt perillós que algú sense la capacitat es pugi a elles ja que podria causar lesions extremadament greus, com fractures i estripis, i que com a conseqüència no pugui ballar mai més en la seva vida. AL començar, la pràctica amb elles sol ser dolorosa.

MÈTODES DE DANSA CLÀSSICA

Hi ha diferents mètodes o sistemes de preparació dels estudis de ballet, sent els principals quatre, més dos derivats importants:




Rus




Italià










Francès




Danès



Anglès


Americà
Cubana